云上嘉鱼报道（全媒体见习记者贺子婷）9月1日，嘉鱼县第一小学成功举办了一场以“从‘心’出发、守护成长”为主题的心理健康教育班会。此次班会旨在加强学生对心理健康的认识，引导学生关注自身心理状态，促进学生全面发展。

老师们分享了提升新学期适应力的四个方面，包括学习适应、情绪适应、人际适应和环境适应，并从调整心态、学会时间管理、制定学习计划、学会合理宣泄、寻求心理援助以及人际交往原则等六个方面给学生提供了应对新学期的“心”法，帮助学生缓解开学后的学习压力，让他们能够以更自信、更健康的心态迎接新的学习生活。

“本次心理健康教育‘开学第一课’为下一阶段更好地做好学生心理健康教育工作提供了有力支撑。新学期，学校将持续关注学生心理健康状况，也期待学生勇敢迎接挑战，以积极的心态投入到学习中去，去探索知识的海洋，展翅高飞。”该校负责人表示。

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