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前段时间，小舅突发脑梗住进了医院。

小舅年纪并不大，不过四十出头，虽说小舅得这种病让人很意外，但细细想来却也在情理之中。

小舅二十几岁时就开始开长途货车，常年作息不规律，昼夜颠倒。开一次长途，最少也要一天一夜，而在这期间，小舅很少能按时吃饭，再加上经常夜间开车，又休息不好，经年累月，身体一天不如一天。

小舅又是一个特别肯干的人，每年除了过年会休息一两天，几乎没有休息日。并且，一干就是十几年。

家人都劝小舅不要那么拼了，该慢下来时一定要慢下来，再这样精神紧绷、吃喝不按时，身体迟早要垮掉的。可小舅不听劝，照样还是保持快节奏、高运转，不肯慢下来，更不愿意停下来。

正因如此，小舅的身体在前段时间出现了异样，送到医院时已经陷入昏迷。经医生抢救，有幸捡回一条命，这才不得不慢下来，安心养病。

在这个快节奏的时代，我们似乎都习惯了加快脚步向前冲。殊不知，当我们高速运转的时候，身体也在承受着巨大的压力，一旦压力达到极限，势必会反噬我们的健康。

我们看似得到了很多，其实失去的也多。只有暂时慢下来，张弛有度，养精蓄锐，才能轻装上阵，走更远，得更多。

2

也是前段时间，我因为身体原因停笔了两个月，等身体稍微恢复之后，又急匆匆地投入到了写作中。

可后来的情况是，落笔无言，状态不佳，头脑不灵，文章枯燥无味。

我和文友丽丽吐糟，自己快废掉了，一篇文章都写不出来，焦虑到崩溃，本就睡眠不好，还因此失眠了好几天。

丽丽安慰我，可以从自己最擅长的文章类型写起，慢慢找感觉。写作是一辈子的事，不用太着急，先把身体养好才是最重要的。

的确，我就是太心急了，想快速进入写作状态，却不想自乱阵脚、思维受限。越着急做什么事，往往越是不会太顺利；越是想要快速实现某个目标，往往越是容易出错。

后来，我让自己暂时慢下来，从观察生活开始，慢慢找回写作的感觉，才使自己的焦虑得到了缓解。

其实，生活中的很多压力都来自于：我们心太急，着急出成绩，着急看到回报，着急比别人强。可越是急功近利，就越容易心浮气躁。

3

曾看过这样一则寓言：一群人急匆匆地赶路，一个人突然停了下来，旁边的人奇怪地问他：为什么不走了呢？停下来的人淡然一笑，开口说：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。

我们在着急赶路的时候，更多的是追求一种速度，往往会忽略掉过程中需要精益求精的细节，甚至会因为走得太急而忘了我们当初为什么出发。

快，本身没有错，错的是我们对“快”的理解。你若把“快”仅仅当成是一种速度，而不讲质量的话，那越快越糟糕。正如有句话说的：欲速则不达。

其实很多时候，我们可以允许自己暂时慢下来，而这个“慢”并不是说彻底停下来，什么也不做，而是给自己一个缓冲的时间，调整好自己的状态再继续前进，效果可能会更好。

慢，是一种心态，也是一种智慧。懂得适时慢下来的人，自会态度从容，扎扎实实走好每一步，这样其实也不会真的“慢”到哪里去。

不急不忙，从容淡定，才能稳步向前。

来源：人民日报