连续下了几天雨

昨天（8月18日）终于大晴了

随着天气转好，气温也有所上升

昨日15时，湖北大面积的30℃＋

截至17时

英山最高温度达到34.1℃

除了热，还很闷

11时

湖北的监利31℃

湿度居然达到100％，而且没下雨

妥妥的蒸桑拿~~~

明天（8月20日），就出伏了！也就是说，今年长达40天的“三伏”正式结束。

告别了“三伏”

是不是意味着告别了夏天呢？

从目前天气预报来看，出伏并不表示天气继续凉快，反而是35℃开始冒头了，而且雨水还将继续。

武汉中心气象台预计19日（周四）

武汉多云局部有阵雨20日（周五）

云转雷阵雨，局部雨量中等，21日（周六）

中到大雨局部暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

即便未来三天都有雨，但气温仍然高昂，周四34℃，20日出伏这一天，高温有35℃，21日仍有34℃。

湖北全省来看，

19日（周四）

多云有分散性阵雨

20日（周五）

鄂北中到大雨局部暴雨，

鄂南小到中雨局部大雨。

21日（周六）

鄂东和江汉平原中到大雨局部暴雨，

其他地区小到中雨局部大雨。

19日至20日大部地区高温32℃-35℃，

21日为31℃-34℃。

与上一轮强降雨相比，

这次雨势虽较强，但气温仍较高，

闷热加剧，

大家注意防范暴雨也要注意防暑降温。

湖北各地一周天气情况

武汉

襄阳

鄂州

孝感

黄冈

黄石

咸宁

荆州

宜昌

恩施

十堰

神农架

随州

荆门

天门

仙桃

潜江

虽然三伏过去了，

一年中最热的时候正式谢幕，

但是，出伏到秋分

8月20日-9月23日

是比较关键的时候！

一定要警惕！

据健康时报，这34天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多摄氏度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”！

而这样的昼夜温差，最受影响的就是血压！血压波动，心血管疾病爆发。很多人认为夏天气温高，容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激，才容易出现心血管意外。

其实夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期。心血管医生介绍， 人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死！

记住这3点，健康多一点！

吃得“润一点”！

睡得“早一点”！

穿得“暖一点”！

来源：极目新闻